Программа тренингового обучения

«ШКОЛА МОЛОДЫХ РОДИТЕЛЕЙ»

Практика и теория

для заботливых мам и пап

Цель

медико-психологическая поддержка семьи

во время ожидания ребенка и его раннего развития

Планирующие беременность

Беременные

Молодые мамы и папы

Вы будете знать и уметь:

Что необходимо купить к рождению малыша, а с чем можно повременить или сэкономить?

Как обезопасить среду обитания ребенка?

Как подготовить комнату малыша?

Вы будете знать и уметь:

Что изменяется в организме молодой мамы?

Почему это происходит и что делать, чтобы оставаться красивой и желанной?

Как достичь гармонии и психологического равновесия?

Как выбрать переноски и как правильно носить ребенка на руках?

Как купать, пеленать, ухаживать за кожей малыша и пр.?

Как адаптировать семью к изменению образа жизни после рождения ребенка?

Психогимнастика.

Арт-терапия.

Вы будете знать и уметь:

Как нейтрализовать тревоги и страхи?

Как научиться слушать и понимать свое тело?

Как выстраивать собственный индивидуальный ритм жизни?

Как формировать целостное самоощущение?

Курс 1

Планирование беременности

1

Образ жизни в период планирования беременности. Рекомендации будущим отцам.

2

Каких специалистов посещать? Важные обследования.

3

Контрацепция

4

Важность осознания мотивов зачатия, этапы партнёрских отношений. Жизнь до рождения.

5

Вопросы юридического (правового) сопровождения беременности

Курс 2

Все о беременности. Самые волнующие вопросы

1

Признаки наступления беременности.

2

Особенности образа жизни во время беременности.

3

Особенности течения беременности по триместрам.

4

Общаться с ребёнком в период беременности: как?

5

Вопросы юридического (правового) сопровождения беременности

Курс 3

Готовимся к родам.

1

I период родов+дыхание

2

II период родов+дыхание

3

III период родов+дыхание

4

Послеродовый период. Как предотвратить развитие мастита?

5

Правильное поведение в родах: какое, для чего?

6

Вопросы юридического (правового) сопровождения беременности

Курс 4

Рекомендации молодым мамам после родов.

1

Что изменяется в организме молодой мамы?

2

Время для восстановления организма.

3

Психология послеродового периода.

Курс 5

Уход за новорожденным

1

Нервно-психическое развитие ребенка до года. Методики приучения ребенка к горшку (формирование рефлексов мочеиспускания)

2

Физическое развитие ребенка до года.

3

Грудное вскармливание. Как правильно кормить ребенка?

4

Понятие об искусственном вскармливании.

5

Почему плачет малыш?

6

Физиологические (пограничные) состояния новорожденных

7

Безопасность грудничков. Первая помощь. Аптечка новорожденного.

8

Режим и прогулки.

Пеленание, купание, утренний туалет. Подгузники: за и против.

9

Как правильно носить ребенка на руках? Детские переноски, слинги, рюкзаки – как их выбрать?

10

Подготовка к рождению малыша. Дома все готово.

11

Профилактические прививки

12

Продуктивное общение с ребёнком, развитие ребёнка в первые месяцы жизни.

13

Вопросы юридического (правового) сопровождения беременности

Курс 6

Психологическая подготовка к беременности и родам, профилактика послеродовой депрессии

1.

Важность осознания мотивов зачатия, этапы партнёрских отношений. Жизнь до рождения.

2.

Общаться с ребёнком в период беременности: как?

3.

Правильное поведение в родах: какое, для чего?

4.

Психология послеродового периода.

5

Продуктивное общение с ребёнком, развитие ребёнка в первые месяцы жизни.

1

Йога для беременных

2

Фитнес после родов

3

Аква-занятия с беременными

4

Грудничковый фитнес

5

Массаж и гимнастика детям 1-3, 3-6 месяцев дома

6

Массаж и гимнастика детям 6-9, 9-12 месяцев дома